12 programas para transmitir na academia na próxima vez que sua motivação for negativa 5
Eu tenho uma relação de amor e ódio com trabalhando fora . Alguns dias, fico muito animado para ir à academia; outras vezes, porém, prefiro dar um mergulho de cisne em uma colmeia do que fazer 30 minutos de cardio. É nesses dias, que acontecem bastante, que preciso de motivação extra para ir à academia. Quando uma lista de reprodução de músicas pop de alta energia não funciona, eu recorro a estes 12 séries de TV , que estão todos transmitindo em pelo menos uma plataforma. Há algo em cada um desses programas que os torna excelentes para exercícios físicos. Alguns são relógios rápidos, então, quando eu terminar os três episódios, meu treino estará terminado. Outros são tão melodramáticos que fico absorto e me esqueço de onde estou (na esteira). Tente observá-los da próxima vez que sua motivação para ir à academia for cinco negativa. Tyra Banks '' Estávamos todos torcendo por você! ' monólogo vai te levar lá. Eu prometo.
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As colinas (Streaming em MTV.com)
Mesmo depois de 12 anos, essa brilhante série de 'realidade' sobre os vinte e poucos anos de Lauren Conrad em Los Angeles ainda se mantém. Cada episódio de 20 minutos deste show extremamente dramático é puro e delicioso escapismo. Nada vai fazer você esquecer seus problemas - ou o fato de você estar em uma elíptica - como Conrad gritando, 'Você sabe o que você fez' para uma Heidi Montag estupefata no meio de uma boate.
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Gilmore Girls (Streaming no Netflix)
O diálogo desse show clássico estrelado por Alexis Bledel e Lauren Graham se move em um ritmo relâmpago, o que significa que é preciso muita agilidade mental para acompanhar. Sério, são necessárias todas as células do seu cérebro para seguir um riff da cultura pop de Lorelai e Gilmore no Luke's Diner. Quando tiver absorvido, você terá 15 minutos de corrida. Confie em mim.
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Sexo e a cidade (Streaming em HBO Go)
Às vezes, uma boa narrativa é tudo que você precisa para se manter ocupado - e Sexo e a cidade tem aqueles de espadas. As escapadelas cosmopolitas de Carrie Bradshaw e seus três melhores amigos na cidade de Nova York são glamorosos e chiques o suficiente para seduzi-lo, onde quer que você esteja - até mesmo o Planet Fitness.
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Gossip Girl (Streaming no Netflix)
Gostar Sexo e a cidade , Gossip Girl tem aquele formato semelhante de enredo viciante e maluco que o mantém ligado, não importa onde você esteja assistindo. As travessuras de Serena e Blair no Upper East Side são tão rebuscadas e fabulosas que vão literalmente catapultar você para um lugar diferente. Para chegar às coisas boas, avance para o episódio que termina com Serena dizendo: 'Eu matei alguém.'
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Pequenas Mentirosas (Streaming no Netflix)
Se Ashley Benson, Shay Mitchell, Troian Bellisario e Lucy Hale podem sobreviver 'A' mantendo-os reféns em um bunker como bonecas vivas, você pode facilmente fazer uma sessão de 25 minutos na bicicleta. Assista a primeira temporada de PLL enquanto você está fazendo isso para fazer o tempo voar. É simplesmente insano o suficiente para mantê-lo interessado, mas não tão exagerado que você fique confuso (como o resto do show).
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Alegria (Streaming no Netflix)
Ouvir música é a atividade necessária para motivar um treino, então só faz sentido que um programa de TV musical tenha um efeito semelhante. Alegria , com seus números musicais agitados e comoventes comentários sociais, irá mantê-lo em transe. Assista ao primeiro episódio com o tema Britney Spears se você estiver procurando por algo particularmente cheio de energia. (Sim, há dois episódios de Britney. Melhor programa de todos).
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Anything Shondaland (streaming na Netflix)
Escândalo , Anatomia de Grey , e Como fugir do assassinato são programas muito diferentes, mas compartilham o mesmo DNA de Shonda Rhimes. Com isso, quero dizer que eles são a mistura perfeita de dramático e procedimental - então você pode zonear enquanto continua acompanhando. Nesse aspecto, são perfeitos para o ginásio. Faça um jogo divertido de contar quantas vezes Olivia Pope diz: 'Está resolvido'.
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Amigos (Streaming no Netflix)
Amigos é um programa rápido, engraçado e simples - o que o torna um ótimo ruído de fundo. Rasgar três episódios disso não parece nada, mas na verdade são 60 minutos. É um treino completo. Obrigado, Rachel e Chandler, por comerem cheesecake no chão do seu prédio por 22 minutos e fazer minha sessão de braço voar.
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Bravo 10/12
Anything Bravo (episódios disponíveis para compra na Amazon)
As verdadeiras donas de casa da cidade de Nova York , Atlanta , e Regras de Vanderpump estão realmente fazendo um trabalho excelente nesta temporada. E com isso, quero dizer que o drama acabou. Do. Ao controle. (Três palavras: 'bebidas com espumante de laranja'.) Você ficará tão pasmo com o que está acontecendo na tela que vai duvidar que esteja neste planeta ... muito menos na academia. Assistir Carole Radziwill correr torna a caminhada um pouco mais fácil.
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Forma livre 11/12
O Tipo Negrito (Streaming no Hulu)
Uma das delícias surpresa de 2017 foi o Freeform's O Tipo Negrito , que segue três jovens de vinte e poucos anos enquanto tentam trabalhar em uma revista feminina. O show é uma versão divertida, fresca e feminista O diabo Veste Prada , e é digno de sua atenção - tanto na academia quanto não. (Dito isso, a natureza sagaz e perspicaz dele o torna um ótimo relógio de esteira.)
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NBC 12/12
Vontade e graça (Streaming no Hulu)
Igual a Amigos , Vontade e graça A fórmula afiada de sitcom faz seis episódios parecerem dois. A reinicialização é ótima, mas para a melhor distração do treino, vá para a série original, que também está transmitindo no Hulu. Anastasia Beaverhausen irá ajudá-lo a suar a camisa.
